Хореография для спортсменов, особенно эстетических направлений крайне необходима в качестве дополнительной нагрузки.
Грамотно составленный хореографический урок позволяет задействовать дополнительную мускулатуру и сформировать полезные привычки, которые улучшат спортивный результат.
Особенно это важно для так называемых односторонних направлений, таких как художественная гимнастика, спортивная гимнастика, фигурное катание, где присутствует ведущая сторона, на которую выполняются профессиональные элементы.