Семинар для тренеров - о сохранении физического здоровья в процессе хореографической и спортивной подготовки
Первая частьсеминара включает теоретический блок с принципами физиологичного движения человеческого тела и способах минимизации травматизма, и практическую часть с применением этих принципов для каждого региона тела с разбором конкретных упражнений
Вторая частьпосвящена головному мозгу и его ведущей роли во всех функциях организма
Как растянуть без боли (принципы работы мышц);
Как убрать боль, если она мешает заниматься;
Как сформировать нужные привычки у ребенка (осанка, выворотность);
О первой доврачебной помощи при получении травмы.
Каблуков Денис Александрович
Научно подтвержденная информация о сохранении здоровья детей в условиях повышенной физической активности
Решение актуальных проблем в хореографии (заваленные стопы, излишние изгибы в позвоночнике, торчащие лопатки и тд.)
Меняем представление
о мозге
Новое представлении о нашем мозге, которое частично поменяет подход к тренировкам. Мышца – это не резинка, не нужно ее растягивать. Покажите мозгу, что это ему нужно и он сам ее растянет без боли и страданий ребенка.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА
Автор книг «Здоровье в балете» и «Стопа балерины».
Разработчик специальных тренажеров и методик для развития данных и сохранения здоровья.
Окончил Владивостокский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия» в 2012 году, интернатуру по специальности «Неврология» в 2013 году, ординатуру по специальности «Мануальная медицина» в 2015 году, аспирантуру по направлению «Клиническая медицина» в 2019 году, параллельно обучению в аспирантуре прошел несколько профессиональных переподготовок по специальностям «Спортивная медицина» и «Организация здравоохранения».
После окончания университета имел опыт работы со спортсменами, в том числе с детьми. С 2016 года по 2020 год работал в Приморском филиале Мариинского театра в должности главного врача и врача, обеспечивающего медико-биологическое сопровождение балетной труппы. Там имел возможность наблюдать и изучать изменения, вызванные специальной физической подготовкой, в теле артиста балета.
16.15-18.00
РАБОТА С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ
И ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
Разбираем принципы работы нашей нервной системы. Нужно просто знать на каком языке разговаривать с мозгом ребенка. И, конечно же, оказание первой доврачебной помощи при получении травмы. Это должен знать каждый тренер
11.00-11.30
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
И ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
Разбираются базовые принципы движения человеческого тела. Те принципы, используя которые мы будем учиться подбирать упражнения в дальнейшем
11.45-13.30
СТОПА, ГОЛЕНОСТОП И
КОЛЕНО – ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗБОР
Двигательная цепь нижней конечности. Как подбирать упражнения для сохранения здоровья этих сегментов тела. Почему так важна мобильность голеностопа и как ее получить
13.30-14.30
ОБЕД
Набираемся сил и обсуждаем вопросы по первой части семинара
Предложение для хореографических и спортивных школ -
специальная цена
Мы разработали специальное предложение для школ в разных городах
14.30-16.00
ПРОДОЛЖЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ
Разбор тазобедренного сустава, всего позвоночника и плечевого сустава с лопатками. Как правильно развивать тазобедренный сустав, как сделать так чтобы спина не болела от интенсивной физической нагрузки и не ограничивала возможности ребенка
16.00-16.15
КОФЕ-БРЕЙК
Возможность задать вопросы и обсудить пройденную тему. Настраиваемся на самое интересное