Тренажер для развития
балетной выворотности

Инновационный подход к телу

Это уникальный тренажер, который позволит увеличить объем контролируемых движений в тазобедренном суставе. Балетная выворотность — это совокупность уникальной анатомии и эффективности использования своих данных. Регулярное использование тренажера несет обучающий эффект развития подвижности тазобедренного сустава, который заключается в способности развернуть бедро наружу относительно неподвижного таза. Активное включение ягодичных мышц, являющихся основными наружными ротаторами, бедра с использованием тренажера, научит не просто поджимать ягодицы, а разворачивать при этом бедра наружу, что увеличит объём активных движений.

Тренажер предназначен для индивидуального и группового использования.

Тренажер универсален и подойдет как детям, так и взрослым

Принцип действия заключается в развороте опорных платформ тренажера наружу за счет активной работы ягодичных мышц и удержания их в развернутом положении в момент выполнения хореографических элементов. Степень сопротивления опорных платформ регулируется за счет резиновых лент разного сопротивления

Развитие выворотности в plie возможно только при выполнении plie. Тренировки различных двигательных паттернов при выполнении Па нижними конечностями в открытых двигательных цепях и закрытых тренируется по-разному. Так тренировать вывоторное положение рабочей конечности можно, выполняя партерную гимнастику, это будет эффективно, но не повлияет на способность удерживать конечности выворотно в plie. При помощи тренажера для развития балетной выворотности, можно более эффективно объяснить, как разворачивать конечности наружу в закрытой кинетической цепи, то есть в plie.

За счет создания минимального сопротивления при развороте конечностей наружу активно включаются ягодичные мышцы в разных режимах работы, особенно важен изометрический режим при удержании выворотного положения. Выворотность не за счет цепляния стопами за поверхность, а за счет активной работы мышц

Как работает тренажер

Это очень просто!
Тренажер можно использовать самостоятельно, убедитесь в этом сами!