В основу Программы положена цикличность роста. Как и другие ритмы человека, рост скелета цикличен и сменяется периодом развития. Делящаяся клетка не развивается, а развивающаяся не делится. Так скачки роста влекут за собой резкое увеличение длины скелета, а именно трубчатых костей, которые сменяются периодами адаптации. Поэтому необходимо сформировать цикл, запускающих процессы роста. На рост скелета влияет несколько факторов: генетические и образ жизни. Не всегда у высоких родителей будут высокие дети и не всегда у низких родителей низкие дети. Генетику можно реализовать, а можно нет. То, что мы делаем каждый день, влияет на рост нашего скелета. Анализируя двигательные привычки спортсменов (баскетболисты, волейболисты, легкоатлеты) и групп людей, чей рост выше среднего, можно выявить некоторые закономерности их двигательного поведения. Поэтому программа управления ростом включает в себя и рекомендации по формированию цикла роста и развития, и рекомендации по питанию, и рекомендации по специфической нагрузке, которую мы реализовали в новом тренажера HEALMO.